Dia Internacional da Dieta


Segunda-feira é dia de dieta. No mundo todo.
E dieta que começa na segunda-feira, invariavelmente teve grande “despedida” no domingo.
Pizzaria, festa de criança ou em casa mesmo.
Mas “despedida” que se preza é em churrascaria.
E para ir acostumando, o café é com adoçante...

Já perdi a conta das inúmeras “despedidas” que fiz para as inúmeras dietas que comecei na segunda-feira.
Sem contar as “despedidas” que fiz para as dietas que nem comecei...esta em número bem maior, admito.

Com a dieta da segunda, vem a academia da terça.
Terça-feira é dia de começar academia por várias razões:
- A segunda já foi ocupada com o inicio da dieta.
- Mantem a mente (em dieta) ocupada, já que esse tempo ocioso seria usado para comer.
- A política é começar devagar. Segundas, quartas e sextas OU terças e quintas.
Logo, alternativa B: terças e quintas.

Toda dieta de segunda-feira é acompanhada.
Nem de fritas, nem onion rings. Nem pense nisso!
Acompanhada de um amigo, uma amiga, de um parente, da mãe.
Ninguém faz dieta de segunda-feira sozinho.
Assim, parece que o sofrimento é divido...

Dieta de segunda-feira não é completa sem os "fiscais-de-dieta"
Geralmente são os companheiros da "despedida" do domingo, mas todos os que tomam conhecimento do seu "estado de dieta" passam a integrar esse grupo.
Um fenômeno!
Incentivam e fiscalizam o bom andamento da dieta. Gratuitamente.
São os primeiros a lembrar do valor calórico dos alimentos, da importância de uma dieta bem balanceada, de como o metabolismo age em função de certas misturas...e principalmente, lembram que você está de dieta.

-"Vai comer tudo isso?? Achei que estava de dieta..."
-"Isso aí que você está pegando não é bom para a sua dieta..."

Eles mesmos nunca seguiram tais regras, apesar de precisarem também.


Tenho uma amiga que vive de dieta. (quem não tem?).
Lista do supermercado: pão de forma light, requeijão light, polenghinho light, refrigerante light, chocolate diet, leite condensado light...
Perguntei se produtos naturais, como frutas e legumes, não seriam melhor opção aos doces, refrigerantes, requeijão e polenghinho, ainda que fossem "light". Com a vantagem de não precisarem de complementos de fibras.
Quase apanhei.
Nunca mais me intometo na dieta alheia.
Descobri que cada um tem o seu método.

Um grande amigo meu, companheiro de corrida no horário de verão, ensinou um infalivel:
O Pretinho-básico.
Melhor que qualquer dieta. Melhor que qualquer ginástica.
Disfarça a silhueta, nunca sai de moda e funciona para homens e mulheres.

Duas coisas que não gosto.
Academia e Shopping Center.

É...manter a forma nunca foi fácil.